こんにちは、ミヤザトです。



この時期になると、必ずといっていいほど流行するのが




あの忌々しい、インフルエンザ



沖縄県内にも、ついにインフルエンザ警報が発令されました

110121_084231.jpg

今のところ、石垣島には警報発令はされていませんが



油断はできません



ボクも、過去に一度だけインフルエンザに感染しました



あの時の辛さといったら・・・



二度とごめんです




ですがここ数年、風邪や体調不良になったことがありません



その秘訣ですか?



①よく食べる

②よく寝る

③すると太る(笑)(適度な運動もしましょう!)



それと、やっぱり天然ビタミンCのおかげですね

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