こんにちは、フクモトです。


ふふっ♪

ムフフ~♪


え? なんでご機嫌かって!?



あ、いえね、じつは午前中に買い物があって、ホームセンターに出かけてきたんですよ。

で、目的のものを購入し、なにげなく店内を見回っていると、

”園芸コーナー”で、ある植物が目に留まったんです!

その瞬間、ボクの心は、その植物の虜ですよ。


なんとも形容しがたい不思議な容姿・・・

人を惑わしてしまう妖艶(ようえん)な葉っぱ・・・

一度見たら忘れられないほどのインパクト・・・

まさに”ミステリアス”という言葉がお似合いの植物・・・


即・買い!!
(笑)


いや~、いい買い物したな~♪


こうして、ずっと眺めていたいな~♪


「食虫植物」
写真 2017-07-07 11 02 36

ね? かわいいでしょ♡(笑)




え~、さて。
話はかわりますが。


最近、アセロラジュース工場は、機械の故障が相次ぎまして、しばらくジュースが作れない期間がありました。

製造機器は自動制御が多く、とっても便利なのですが、時としてある部分が故障すると、全体がストップするという欠点もあります。

本来ならば、故障個所を機械のメーカーさんに直してもらう手段をとるのですが、

なんと!幸いにも、当社の本業はショーケース、ネタケースの製造業!

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機械・電気のプロフェッショナルがいるのです。


連絡を取り合い、配線図を見ながら、部品の交換の手ほどきを受け・・・

無事・復旧!

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なんとも心強いです。

しかし、本業の仕事のさなか、毎回みてもらうのも気が引けてきまして・・・

なので、ある程度の事は自分たちで対応できるようになろうと思いまして!!

じゃじゃん! 
写真 2017-07-07 13 01 51
専門書を買いました。


よーし、勉強しまっせ~。


え~、なになに・・・

シーケンス制御とPLC・・・リレー回路・自己保持回路?・・・データレジスタ?

BCD出力?・・・


・・・?


・・・zzz


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こんにちは、シンジョウです(o・ω・)ノ))

実は最近化粧水を作ってみました(ノ´▽`*)b

月桃化粧水です!
写真_2017-06-29_21_19_55_convert_20170630143258

月桃に含まれる成分がスゴイんです!

その効能は、

〇防菌・防カビ・防虫
〇抗菌・殺菌作用(蚊に刺されてもかゆいのが治りました)
〇保湿効果・皮膚の炎症を抑える(子供のあせもや日焼けなどにも!)
〇ポリフェノールが赤ワインの34倍!(強い抗酸化力!)
〇ガン抑制、脂肪吸収の抑制作用、
血圧降下作用、血糖値降下作用、利尿作用、
動脈硬化、脳梗塞、脳血栓、心筋梗塞の薬効など、あげればきりが
ありません。

さらに月桃の香りには、リラックス効果、抗ストレス効果、不眠、
と、癒しの効果もあるようです。

いつもは売ってるヤツを使ってるので自分で化粧水を作ってみました(^∇^)

用意するもの:月桃だけ
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キレイに洗った月桃を切って蒸し器で蒸します。
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家に蒸し器が無かったので深い鍋に水を入れて即席蒸し器です。
(蒸し器が無い(笑))
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なんと蒸しは失敗しました・・・ジーザス!

くっ、、しかしこんなこともあろうかと、
月桃を余分に用意しておいたのだ!ふはは!
蒸すのはやめだ!

次はほんの少しミネラルウォーターを入れて
コトコト煮ました。

月桃鍋
そしてザルで濾して100円ショップで買ったスプレー
に移して出来上がりです\(//∇//)\
写真_2017-06-29_21_10_00_convert_20170630143134

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次回はこのグリセリンも入れて使ってみたいと思います。
(保湿力が上がるそうです)

写真_2017-06-29_21_19_55_convert_20170630143258

使ってみた感想、月桃しか使ってないのにしっとりして
います。
そしていい香りがします。

癒される・・・。


自然のチカラを借りて作った月桃100%
身体に悪いはずがありません(#^.^#)

作り方が良ければ、の話だと思いますけど・・・。



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こんにちは、フクモトです。


本日、6月23日。
そう、先月に宣言した「めざせ!!体脂肪率10%未満」の期限です。

あの日から・・・体脂肪を落とすべく、血がにじむような運動と、質素な食生活・・・
それはまるで過酷な減量を強いられる屈強なボクサー・・・

の、つもりでしたが・・・
目の前のラーメン、ステーキにノックアウトです(笑)


まぁ、それでも普段の生活の中で、ちょっとした合間を見つけて、せっせとスクワットやジョギングをしていたんですよ。


では、結果を発表いたします!


一か月前は、この数値。
写真 2017-05-25 7 51 10


そして・・・


じゃん!!

写真 2017-06-14 23 31 23


あ”あ”ぁぁぁぁー!! 
達成ならず! くぅーっ!



さすがに一ヶ月では、ちょっと無理があったかな~・・・
脂肪って落ちにくいって言いますものね。(言い訳)


でも、まぁ何かにチャレンジするという経験を通して、それなりの高揚感などを楽しめたし、実際に健康増進の役にも立ったと思いますので、これはこれで良し・・・としません!!


ボクも男です。
こうなったら、とことんやってやる!!

だから皆さん、ボクに一ヶ月、ボクにもう一ヶ月だけ時間をください! 
もうシックスパックよりも、”達成感”を味わいたいのです。


うぉぉぉぉ!!やったるで~!

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こんにちは、シンジョウです(=゚ω゚)ノ


この間、コンビニに行った時のことです。

こうゆうものを見つけました、

『育てるサラダ』です、ご存じでしょうか?
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見た目はカップ麺です(笑)

この「育てるサラダ」は、カップの中に種と土と肥料が入っていて
水をかけ育つのを待つだけとゆーもの。
(庭も土もプランターもいりません)

種を植え、芽が出たのは4日後・・・。

「まだ芽か!遅い!いつになったら食べれるんだ!ムキー!」

カップ麺なら3分で食べれるのに・・・

と思いながらも毎日育ってる育てるサラダ。

なかなかカワイイ(//∇//)


そしてとうとう3週間後に収穫。
IMG_0474.jpg

味は・・・

普通・・・・。


でもカワイイからいいでしょう。。
しかも何回も収穫できるしね。
(もう3回は収穫してます)


でも最近は野菜や果物がどんな風に成長して
どうゆう風に収穫してるのか知らない子供たちが多いそうです。
この『育てるシリーズ』は身近で出来て、
自分で育てたものを収穫、そして食べられる。
そうゆう意味ではすばらしいと思います!

よし、うちの子にも・・・


あ!ボク子供いないんだった!


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こんにちは、フクモトです。


くぅー・・・
今日も石垣島は暑いですよ~

見てください、この青ぞら!
写真 2017-06-09 14 16 18

湿度は低く、カラッとした天気です。
初夏の訪れを教えてくれる小さいセミ、”ツマグロゼミ”の鳴き声が聞こえてきました。
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(「やいまタイム」さんからお借りしました。)

こりゃ、もうすぐ梅雨明けですね。
ビールが美味しい季節の到来です♪



さて、

先週の日曜日ですが、

石垣島のリゾートホテル、「ANAインターコンチネンタル」では、
地元新聞社主催のゴルフコンペ 『八重山毎日親睦ゴルフ大会』が開催されました。

写真 2017-06-04 6 52 01

猛者たちが激しいプレイで、しのぎを削る中、
身の程知らずのボクは、初参戦してきたんです!

とは言っても、キャリアやレベルを問わず、メンバーを募って申し込みをすれば、誰でも出場できるんですけどね。
なので、ボクの妻と、先輩お二方とともに全16ホール、パー48のショートコースを楽しんできました。

写真 2017-06-09 14 15 50

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ニアピン賞には、こんな景品も♪
写真 2017-06-04 7 13 36

こんなのを見せられた時にゃ、まともに打てるわけありません!(笑)


また、いくつかのホールには、ティー(ボール置き)が大盤振る舞い♪
お恥ずかしいことに、貧乏根性まる出しで、「ひゃっほ~」っと、鷲掴みしてもらってきました(笑)
写真 2017-06-04 8 18 24

とまぁ、こんな感じで、最下位になった事以外は、すごく楽しめたゴルフでした。


おっと、
まだ終わりじゃないですよ~♪


じつはですね、このコンペの最大の魅力は、夜の”表彰式&抽選会”にあるのです。
写真 2017-06-04 19 12 06

なんと!
抽選会の景品の数がすごく多いのです!!

かなり確率で当たると聞いたので、ゴルフよりむしろ抽選会の方が目的だったかも(笑)


さて、ボクの番号は・・・
写真 2017-06-04 20 26 48

はは、”1番”ですって(笑)
こんな数字、当たるわけない・・・


当たったーっ♪
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「商品券・5,000円分」


よ~し、来年も頑張るぞ~

抽選会!!

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